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    贡献者:bhd123   最后编辑:2020-05-08 08:42   人气:79

    牙线的妙用

    有太多人认为牙线只是用来清除嵌入牙缝的烤牛肉或者爆米花颗粒。但是,定期用牙线是很有必要的,可以清洁牙缝和牙龈下面,预防蛀
    详细说明
          有太多人认为牙线只是用来清除嵌入牙缝的烤牛肉或者爆米花颗粒。但是,定期用牙线是很有必要的,可以清洁牙缝和牙龈下面,预防蛀牙和牙龈疾病。下面是正确使用牙线的方法:
    首先取出45厘米至60厘米长的牙线,大部分绕在一只手的中指或食指上,您认为哪根手指比较舒服就绕在哪根手指上。

    将牙线的剩余部分绕在另一只手的同一根手指上。将牙线上使用过的部分卷到这根手指上。不要吝惜牙线。每清洁一处牙缝时,使用一段清洁的牙线。否则,您就等于在把细菌从一条牙缝转移到另一条牙缝。

    用大拇指和食指把牙线绷紧,两只手之间的牙线长度保持在3厘米左右。牙线一定要绷紧。

    像拉锯一样在牙齿之间轻轻地拉动牙线。注意,不要将牙线拉到脆弱的牙龈组织上。

    当拉到牙龈线时,将牙线贴合牙齿弯成“C”形,然后缓缓滑入牙齿和牙龈的缝隙中。

    将牙线从牙龈向外沿着牙齿的侧面刮,顺着牙齿侧边的轮廓从底部向顶部刮,尽可能多地清除牙菌斑。拉出牙线后,改用一段干净的牙线清洁另一边的牙齿。

    别忘了清洁最里面一颗牙的后侧,包括上牙和下牙。
    不用担心牙线上的蜡。不用顾虑是否使用上过蜡的牙线。选择使您感到舒适的牙线就可以了。带有口味的牙线也可以使用,尤其是当您频繁使用牙线的时候。如果您的手指很不灵活、有关节炎或者有很多牙托,那么可以使用牙线穿线器或任意一种牙线工具,这些工具可以在药店买到。

    没有其他更好的方法可以替代牙线来清洁牙齿。牙线是清洁牙缝的最佳方法。其他方法的效果都没有牙线好。但是如果您坚决反对使用牙线,那么请您的牙医或保健员推荐其他的方法。


     
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